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WOD 12.15.11
Ian Lucas haciendo su WOD! (tiene 14 meses ) 12 Minutes 7 Pull-ups 10 Box Jumps 13 Double Unders
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@NorbertoTorrero excelente ejecución Beto. Y gracias por el aporte que hiciste al box, nos hacia falta ese basurero. #hayquereciclar
@NorbertoTorrero estamos hechos para ejecutar estos movimientos perfectamente. Al crecer deterioramos la técnica. Aca te la recordamos!
RT @CrossFitGames: NorCal men qualifying for the #CrossFit Games 1) Khalipa, 2) Maddox, 3) Subry, 4) Warren @CFGNorCalRegion http://t.co ...
"@martin_Garcia_G: 5k @ causeway..."And @RaulPkS is running too!
RT @CrossFitGames: Video: Who's your #CrossFit Crush? http://t.co/dFA0sdeC @CFGNorCalRegion
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